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Alle sind mit viel Spaß dabeiAlle sind mit viel Spaß dabei

Wir bieten Frauen die Möglichkeit, nach einer Krebserkrankung an einem sportlichen Wiedereinstiegsprogramm teilzunehmen. Unsere erfahrene Übungsleiterin Brigitte Dillenhöfer führt langsam und individuell in ein moderates Ausdauertraining ein. Das Gruppentraining umfasst neben verschiedenen Bewegungsübungen Beckenboden- und Atemgymnastik, Übungen zur Lymphprophylaxe und Entspannungstechniken. Zudem gibt es Informationen zu den relevanten Themen aus dem Bereich Gesunderhaltung und Sport. Im Anschluss wird zur Verbesserung der Ausdauer eine halbe Stunde im Westpark gewalkt. Die Kosten für die Kurse werden von den Krankenkassen für 50 Übungseinheiten (1,5 Jahre) übernommen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Unsere Kurse finden jeden Freitag vormittag im Eugen-Krautscheid-Haus,  Lange Str. 42, 44137 Dortmund statt. Das EKH ist gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Ein Parkplatz steht ebenfalls zur Verfügung.

 

Anmeldung bitte bei Brigitte Dillenhöfer Tel.: 0231 / 635713